一。哺乳期不要维持乳头洗手，每次哺乳都应该吸空乳汁。不能吸空或有乳胀感时，不要用手或用挤奶器清空乳房。

二。我可以美容乳房。首先可以加热双手，涂牛奶，用美容油做润滑剂。

三。乳头皲裂可停止哺乳，立即用挤奶器吸奶，将少量乳汁涂在乳头上干燥，维持创面，从而减少疼痛。

也可以用中药涂患处，通常几天后不会受伤。四。不要让婴儿不含乳头就睡觉。

喂奶后戴胸罩做乳房莲。五。哺乳期用30克橙子核水煮衣服，可以避免乳汁的沉淀。

本文来源：S10下注-www.interiorhumano.com